Sophie Martinet, naturopathe et experte en aloe vera

Notre experte

Sophie Martinet

Naturopathe diplômée, spécialiste en phytothérapie et passionnée d'aloe vera depuis plus de 8 ans. Installée en Provence, elle cultive ses propres plants et partage son expertise au quotidien.

À propos

Tout a commencé il y a une dizaine d'années, quand j'ai traversé une période difficile avec ma peau. Eczéma, sécheresses, irritations à répétition... J'ai tout essayé, des crèmes conventionnelles aux traitements dermatologiques, sans jamais trouver de solution durable. C'est une amie herboriste qui m'a tendu une feuille d'aloe vera en me disant : "Essaie ça, tu verras." Ce geste simple a changé ma vie.

Après ma formation en naturopathie et ma certification en aromathérapie, j'ai approfondi mes connaissances sur cette plante extraordinaire. J'ai lu des dizaines d'études scientifiques, échangé avec des cultivateurs, testé des centaines de recettes maison. Aujourd'hui, depuis ma maison en Provence, je cultive une vingtaine de plants d'aloe vera que j'utilise au quotidien pour mes soins, mes recettes et mes consultations.

Ce qui me passionne, c'est de rendre accessible une information fiable et sans jargon. Trop de sites répètent les mêmes généralités ou, pire, font des promesses miraculeuses. Mon approche est différente : je m'appuie sur la science, mon expérience de terrain et le bon sens. Quand l'aloe vera fonctionne, je le dis. Quand ses limites sont atteintes, je le dis aussi.

En dehors de ce site, je contribue régulièrement à des magazines santé et bien-être, et je donne des ateliers sur les cosmétiques naturels dans ma région. La cuisine saine est mon autre grande passion : j'adore intégrer l'aloe vera dans des smoothies, des desserts et des plats du quotidien.

Mon expertise

Formation

  • Diplôme de naturopathie (CENATHO)
  • Certification en aromathérapie
  • Formation continue en phytothérapie

Expérience

  • +8 ans de pratique avec l'aloe vera
  • Culture de 20+ plants en Provence
  • Consultations en naturopathie

Domaines

  • Soins naturels de la peau et des cheveux
  • Cosmétiques maison à l'aloe vera
  • Nutrition et compléments naturels

Publications

  • Contributrice magazines santé/bien-être
  • Animatrice d'ateliers cosmétiques naturels
  • Rédactrice principale d'Aloe Vera Guide

Mes articles (87)